حقائق ومعلومات غذائية وصحية عن البصل
للبصل العديد من الفوائد الغذائية والصحية المذهلة لصحة الجسم جعلت له مكانةً لا يُستهان بها بين بقية الخضروات والفواكة ، ولما لهذا البصل من أهمية بالغة لوجودة في حياتنا سنتعرف وإياكم على بعض الحقائق والمعلومات القيمة عن البصل . حقائق عن البصل والفيتامينات والمعادن التي يحويها : 1. اكل رأس البصل نيئاً يعطي الجسم كفايته من فيتامين C و1 غرام الياف ويعطي حوالي 41 - 45 سعره حراريه . 2.